生活中我们每一个都希望自己能够拥有一头乌黑亮丽的秀发，因为头发就像我们的第二张脸，若是有了秀发那么就能够给我们加分，只是理想很美好现实却是比较骨感。

　　现在无论是明星还是网红亦或者普通大众，实际上都面临着发际线后移问题。据悉，很多人连梳头也都成为危险动作了，每一次洗发时看到那一坨又一坨的头发，一整颗心简直在滴血，而脱发也不再是中年油腻人的问题，并且也不再是IT男、博士后的专利了，就连90后也都已成为脱发大军中一名猛将。

　　那么什么是脱发呢?其实脱发属于代谢问题，有生理性脱发与病理性脱发之分。只是什么是生理性脱发呢?简单的来说是我们日常生活中正常的代谢，每天若掉发100根以内，那么就属于正常的掉发。

　　至于病理性脱发的话，主要就以雄激素性秃发和斑秃为主，属于皮肤科的常见病。由于这类型的脱发经常会表现为多头皮屑、头发爱出油、具有瘙痒感，也会发生在任何年龄段的人群中，并且男女的病发相差不大，所以大家就需要提高警惕。

　　可是生活中我们要怎么做才能够避免脱发?实际上避免脱发的原则就是：补气血、补肝肾以及健脾祛湿。而具体的中医养发处方那就是：桑葚子、桑寄生、何首乌、女贞子、旱莲草、菟丝子、山楂、黄芪、当归、丹参以及茯苓等。

　　至于为什么会选择这些药材，主要还是因为女贞子具有非常好的补益肝肾乌发功效;旱莲草具有良好的补益肾阴功效;桑寄生、菟丝子、桑椹子由于能平补肾之阴阳;当归、丹参、山楂则能够养血活血、祛脂安神;而何首乌除了能够治疗脱发也能够养精血，所以就能够起到很好的养发效果了。

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